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Volkskrankheit Rückenschmerzen
Es ist schon ein Kreuz mit dem Kreuz! Rückenschmerzen sind die häufigste Ursache, warum ein Orthopäde aufgesucht wird. Doch das ist kein Wunder! Denn der Rücken ist ein komplizierter Mechanismus bestehend aus Muskeln, Bändern und Knochen. Da genügen schon Faktoren wie mangelnde Bewegung, eine falsche Sitzhaltung oder das Heben schwerer Gegenstände, um diesen sensiblen Apparat…
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Weihnachtsfest Fütterung der Raubtiere
Weihnachten, das Fest der Liebe, steht unmittelbar vor der Tür. Und Liebe geht gewöhnlich durch den Magen. Leider hat sich das Weihnachtsfest, simpel ausgedrückt, eher zu einem kulinarischen Fest entwickelt. Es wird aufgetragen bis sich die Tische biegen. Es wird gegessen, bis zu Platzen. Auch manch Gläschen Alkohol kippt man sich hinter die Binde, und…
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Vitamine und Mineralstoffe gegen Stress
Die Weihnachtsgans ist im Bauch, die Gäste haben ihre Heimreise angetreten, was bleibt, ist erstmal wieder Ordnung schaffen und etwas zur Ruhe kommen. Denn für viele Menschen waren die Tage vor und an Weihnachten stressig und alles andere als erholsam. Beim Ordnung machen kommt wieder etwas positive Bewegung in den Körper. Man sollte sich, nach…
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Wenn Alkohol zur Sucht wird
“Sie sollten täglich mindestens 2 Liter trinken, um ihren Stoffwechsel richtig in Schwung zu halten” – so steht es oft in Gesundheitsratgebern. Das ist richtig, wichtig und gut, denn wer zu wenig trinkt, leidet oft, ohne den Grund zu kennen, an Abgeschlagenheit und Kopfschmerzen. Über den Tag verteilt immer wieder ein Glas Mineralwasser zu trinken,…
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Akupressur gegen Schmerzen
Alternative Heilmethoden sind mittlerweile allgemein anerkannt und helfen dabei, ohne Chemie gegen eine breite Palette von Beschwerden vorzugehen. Überaus erfolgreiche und auch wirkungsvolle Methoden entstammen oftmals der traditionellen chinesischen Medizin. So hat sich neben der Akupunktur, wo Akupunkturnadeln zum Einsatz kommen, vor allem die Akupressur einen Namen gemacht. Bei der Akkupressur wird mit den Händen…
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Verhütungsmethode für Frauen – Spirale, Kondom, Implantat
Sicher verhüten, aber wie? Nimmst du die Pille? Für viele Männer ist es selbstverständlich, dass die Frau sich um die Verhütung kümmert. Das ein Mann im Fall der Fälle ein Kondom parat hat, kommt wohl eher selten vor. Dabei ist ein Kondom Pflicht, wenn man nicht genau weiß, mit wem man es zu tun hat.…
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Omas Alte Hausmittel gegen die Erkältung Husten Schnupfen
Winterzeit – Erkältungszeit Der Winter ist da und es ist wieder so weit, überall sieht man schniefende Leute mit roten Nasen! Die kalte Jahreszeit ist die Zeit, in denen die meisten Erkältungskrankheiten auftreten. Der Grund dafür ist verschiedener Natur. Zum einen schwächt der abnehmende Einfluss der Sonne das Immunsystem, aber auch trockene und überhitzte Räume…
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Richtige Zahnpflege
Eine gründliche Mundhygiene ist die Voraussetzung für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleich. Doch wie sieht eine gründliche Zahnreinigung eigentlich aus, worauf sollte man achten? Ob Sie Ihre Zähne mit einer Handzahnbürste oder einer elektrischen High-Tech Zahnbürste reinigen, ist eigentlich egal. Wichtig ist, dass Sie die richtige Technik bei der Zahnreinigung anwenden. Wer glaubt, dass kräftiges…
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Immunsystem Behandlung von Rheuma
Wenn das Immunsystem spinnt Beinahe 15% der Deutschen sind von einer Krankheit betroffen, bei der sich das Immunsystem gegen die eigene Körperabwehr richtet: Rheuma. Bei diesen 15% handelt es sich vorwiegend um Frauen, die an dieser Krankheit leiden. Nicht nur Erwachsene sind betroffen, auch viele Jugendliche leiden an rheumatischen Beschwerden, welche in diesem Fall als…
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Wie kann ich einem Burnout vorbeugen? – Burnout-Therapie?
Burnout – ausgebrannt Es scheint sich zum Volksleiden zu entwickeln, neben Depressionen gehört das Burnout-Syndrom zu den häufigsten psychischen Krankheiten in Deutschland. Burnout äußert sich beim Betroffenen mit Gefühlen wie an seine absoluten Grenzen gelangt zu sein, des nicht mehr funktionierens und einer ohnmächtigen Hilflosigkeit. Das ganze Leben erscheint irgendwie sinnlos, leer und ausgebrannt. Wodurch…