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Psychoneuroimmunologie
Die Psychoneuroimmunologie umfasst die Bereiche Psyche, zentrales Nervensystem und Immunsystem des menschlichen Organismus. Dieses Gebiet der medizinischen Wissenschaft gründet auf die Erkenntnisse des US-amerikanischen Psychologen Robert Ader. Er konnte bereits Anfang der 1970er Jahre nachweisen, dass es zwischen Immunsystem und zentralem Nervensystem eine Wechselwirkung gibt, und dass auch die Ernährung einen entscheidenden Einfluss auf diese Vorgänge…
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Mythos der Wahrheit: Kann ich mir die Zähne mit Backpulver putzen?
Schöne weiße Zähne hätte jeder gerne. Damit die Beißer bei jedem Lächeln makellos präsentiert werden können, ist regelmäßige Zahnpflege das Allerwichtigste. Doch trotz regelmäßigem Zähne putzen sind viele mit der Farbnuance nicht zufrieden. Dieses kann mit regelmäßigem Kaffee- oder Zigarettenkonsum zusammenhängen. Mittlerweile gibt es viele Möglichkeiten, um die Zähne aufzuhellen. Beim Gedanken an ein strahlend…
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Endlich Rentner: Alle Vorbereitungen für den letzten Lebensabschnitt treffen
Die Arbeitszeit neigt sich dem Ende zu und die wohlverdiente Rente wartet. Für viele Menschen geht ein Traum in Erfüllung. Nun ist endlich Zeit für all die Hobbys, für die sich früher keine Gelegenheit ergab. Jedoch ist der Renteneintritt auch der Beginn des letzten Lebensabschnitts. Je mehr sich Rentner darüber bewusst werden, desto höher kann…
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Schmerzen durch Karpaltunnelsyndrom: Physiotherapie für Zuhause
Der Karpaltunnel ist eine Verbindung zwischen der Innenseite des Unterarms unter der Handinnenseite. In dem Tunnel verlaufen teilweise einige Fingersehnen und ein Nerv, der sich Nervus medianus nennt. Durch diesen Nerv wird die Sensibilität der Empfindungsnerven der Hand sowie die Handmuskeln stimuliert. Das Karpaltunnelsyndrom entsteht durch eine dauerhafte Druckbelastung des Nervus medianus. Der Tunnel wird…
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Entspannung zum Einschlafen: Eine Übung
Finden Sie auch kaum Zeit um von Ihren alltäglichen Verpflichtungen einmal Abstand nehmen zu können? Kommen Sie einfach nie oder zumindest viel zu selten in einer Phase der wirklichen Entspannung an? Schlafen Sie gleich ein, wenn Sie zu Bett gehen? Oder schwirren Ihnen schon die Aufgaben der nächsten Tage im Kopf herum? Ich möchte Ihnen…
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Gesundes Abnehmen kann auch schnell funktionieren
Millionen Deutsche sind schlicht übergewichtig und der traurige Trend scheint nicht nachzulassen. Wäre es lediglich die Ästhetik, bewiesenermaßen aber geht starkes Übergewicht mit zahlreichen Erkrankungen einher, angefangen mit Diabetes, über Arthritis, Herzkreislauferkrankungen bis hin sogar zu Krebs…So verwundert es überhaupt nicht, dass die Betroffenen sehr häufig schlagartig den Wunsch verspüren, so schnell und gesund wie nur…
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Was können die Ursachen bei Bauchkrämpfen sein?
Fast jeder Mensch leidet gelegentlich unter unangenehmen Bauchkrämpfen. Bei länger andauernden Beschwerden oder solchen, die mit Fieber und/oder Erbrechen einhergehen, ist eine ärztliche Abklärung der Ursache unabdingbar, um möglichst zügig eine geeignete Behandlung einzuleiten. Wer die richtigen Ärzte noch nicht gefunden hat und bei der Suche nach einem guten Experten mehr Auswahl haben möchte, wird…
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Symptome und Therapiemöglichkeiten bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten der Deutschen und können vielseitige Beschwerden verursachen.Bekannt sind direkt mit Verspannungen und Nerveneinklemmungen in Zusammenhang stehende Symptome wie schmerzhafte Einschränkungen bei Bewegungen, Morgensteifigkeit und ein Schwächegefühl. Verspannungen können sogar zu neuropathischen Kopf- und Zahnschmerzen, Problemen beim Stuhlgang und Tinnitus führen. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig und schnell zu…
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Schwitzen ist gesund
Grundsätzlich ist das Schwitzen aus begründetem Anlass wie z. B. körperlicher Anstrengung oder einem Saunabesuch gesund, denn der Körper stellt sich auf Kühlung ein. Würde dieser Prozess nicht vom Organismus eingeleitet werden, so würde die Körpertemperatur gefährlich ansteigen, die Hitze im Körperverbleiben und damit jede einzelne Körperzelle schädigen. Übermäßigem Schwitzen ohne erkennbaren Grund kann allerdings…
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Schwerhörig – warum und was tun?
Der Gehörsinn ist für viele Menschen einer der wichtigsten Sinne überhaupt. Dementsprechend ist Schwerhörigkeit für diese Personen ein großes Problem und kann zu großen psychischen Problemen führen.Deshalb werden in der Medizin große Anstrengungen unternommen, den Patienten zu helfen. 1. Schritt: Welche Ursachen hat Schwerhörigkeit eigentlich? Generell ist dies pauschal kaum zu beantworten. Zunächst einmal wir…