Wie soll ich

Kategorie: Gesundheit

  • Pflegezusatzversicherungen vergleichen, Investition in die Zukunft

    Für viele Menschen ist es schwierig zu sagen, was sie in 5 Jahren machen werden. Die heutige Zeit erfordert sehr viel Flexibilität und Anpassungsfähigkeit. So erscheint es für die meisten abwegig, längerfristige Pläne zu schmieden oder sich gar die spätere Pflegebedürftigkeit vorzustellen. Doch gerade unsere sich verändernde Gesellschaftsstruktur macht es zwingend erforderlich, sich mit diesen…

  • Der Gesundheit dauerhaft etwas Gutes tun

    Bereits seit Jahrzehnten wird einer Sauna eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Die alten Griechen verwendeten Wasserdampf, um den Körper von Giftstoffen zu befreien und den Stoffwechsel anzuregen. Auch heute noch wird die Sauna gern genutzt, um die Nachwirkungen von Stress und Hektik entgegenzuwirken.Verspannte oder verkrampfte Muskeln und eine damit verbundene schlechtere Durchblutung sind die Folgen. Stress…

  • Brillen oder Kontaktlinsen – was ist empfehlenswerter?

    Kontaktlinsen nehmen in der heutigen Zeit eine immer größere Rolle in der Gesellschaft ein und verdrängen Brillengestelle immer mehr in den Hintergrund. Dabei fangen viele an sich zu fragen, ob Brillen überhaupt noch sinnvoll sind oder ob man sich gleich für Kontaktlinsen entscheiden kann. Kontaktlinsen haben natürlich sehr weitfächerige Vorteile angefangen von Sportarten in denen…

  • Gesundheit im Alltag

    Gesundheit ist ein Thema, welches uns jeden Tag und jeden Augenblick begleitet. Nichts, was uns nicht ständig damit konfrontiert. Sei es in den Nachrichten, in der Werbung, durch Krankheiten von Familienmitgliedern oder Freunden, durch eigene Erfahrungen. Schnell kann die Gesundheit gefährdet werden. Man kann sich in Sekundenschnelle einen Virus einfangen. Ständige Begleiter sind auch jährlich…

  • Müde und reizbar

    Jeder wird es kennen – nach den langen Wintermonaten kommen die ersten Sonnenstrahlen heraus und dennoch ist man unsagbar müde. Endlich ist die kalte Jahreszeit vorbei, aber der Körper muss sich erst einmal wieder umstellen. Mehr Licht, höhere Temperaturen und ein extremer Wetterwechsel zwischen Tag und Nacht belasten unseren Organismus. Ende März kommt dann auch…

  • Wie gesund ist Schokolade?

    Schokolade ist ungesund, dass diese einfache Formel so nicht stimmt, wissen die meisten. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass Schokolade im Gegenteil sogar sehr gesund sein kann. Kann, denn wie bei allen guten Dingen kommt es auch hier auf die Maße an, in denen man die leckere Süßigkeit genießt. Warum Schokolade überhaupt gesund ist und wie…

  • Gesundheitstipps im Alltag

    Eigentlich möchte der Mensch ja in jeder Lebenssituation gesund sein; ganz egal, ob dies zu Hause , auf Arbeit oder im Urlaub ist. Tagtäglich wird unser Körper mit Einflüssen aus der Umwelt und eben auch Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern konfrontiert. Wer einen gesunden Körper und ein starkes Immunsystem hat, wird davon nicht viel mitbekommen.…

  • Der Body Mass Index

    Der sogenannte Body-Mass-Index, kurz BMI, ist eine Maßzahl, welche das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße setzt. Somit lässt sich ein bestimmte Person bezüglich ihres Gewichtes, abhängig vom Alter, mit anderen Menschen vergleichen. Andere Namen, mit denen dieser Index bezeichnet wird, sind beispielsweise Quetelet-Kaup-Index, Körpermassezahl oder Körpermasseindex. Die Geschichte des BMI Entwickelt wurde diese Art, das…

  • Schmerzen in den Gelenken – Ursachen und Gründe

    Treppensteigen, schweren Einkaufskorb tragen, Putzen, Handwerken, all diese Tätigkeiten belasten die Gelenke. Tag für Tag beansprucht der Mensch seine Gelenke und fordert Höchstleistungen von ihnen. Kommen dann noch ungewohnte Aktivitäten hinzu, wie Sport, ist es nicht weit bis zu den ersten Gelenkschmerzen durch Überbelastung. Ursachen bei Gelenkschmerz Es ist keine Altersklasse besonders spezifiziert, jeder kann…

  • Finanzen für die persönliche Gesundheit richtig positionieren

    Jedem Menschen liegt die persönliche Gesundheit am Herzen. Ist diese nicht mehr vorhanden, sinkt die Lebensqualität und damit auch die Lebensfreude. Repariert werden, ist nur schwer möglich. Jeder Einzelne sollte möglichst schon in jungen Jahren darüber nachdenken. Es gibt einen Weg dem vorzubeugen, um es nicht zum Schlimmsten kommen zu lassen. Gesundheit ist absicherbar. Falsch…