Bereits seit Jahrzehnten wird einer Sauna eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt. Die alten Griechen verwendeten Wasserdampf, um den Körper von Giftstoffen zu befreien und den Stoffwechsel anzuregen. Auch heute noch wird die Sauna gern genutzt, um die Nachwirkungen von Stress und Hektik entgegenzuwirken.Verspannte oder verkrampfte Muskeln und eine damit verbundene schlechtere Durchblutung sind die Folgen. Stress und Hektik haben sowohl im Berufsleben wie auch dem Privatleben aufgrund beständig wachsender Aufgaben und Erwartungen zu genommen. Der regelmäßige Besuch einer Sauna kann dazu führen, dass Stress besser und effektiver verarbeitet werden kann. Doch nicht jeder kann sich mit dem Besuch einer öffentlichen Sauna anfreunden, sodass Alternativen notwendig sind.

Alternative Eigensauna

Eine Sauna in den eigenen vier Wänden war bis vor kurzem noch eine Anschaffung die mit hohen Kosten und baulichen Veränderungen verbunden wurde. Im Internet befinden sich diverse Onlineshops, die eine Anschaffung mit nur wenigen Klicks ermöglichen. Die richtigen Masse des vorhandenen Platzes ist bei einem Onlinekauf sehr wichtig, um zusätzlichen Kosten verursacht durch notwendige Änderungen zu verhindern. Eine Infrarotkabine ist die neue überarbeitete Variante der Sauna und kann aufgrund eines geringen Platzbedarfs in fast allen vier Wänden integriert werden. Diese neue Form der Sauna bietet seinen Nutzern eine Fülle an Vorteilen und dies nicht nur im Bereich von geringeren Anschaffungskosten.

Wärmekabinen und ihre Vorteile

Eine Wärmekabine arbeitet mit einer geringeren Wärme, was dazu führt, dass die körperlichen Belastungen geringer sind. Die Wärme dringt tief in die Muskeln ein und löst Verspannungen oder Verkrampfungen. Die Durchblutung wird verbessert, was sich in einem angeregten Stoffwechsel widerspiegelt, sodass Gifte besser ausgeschieden werden können. Die entschlackende Wirkung der Wärme sorgt dafür, dass übermäßige Wasseranteile ausgeschieden werden. Wärmekabinen können bei einer regelmäßig Nutzung auch das Hautbild verbessern. Durch das Schwitzen wird auf natürliche weise die Haut gereinigt. Die Kühlphasen sorgen dafür, dass sich die Poren wieder zusammenziehen und ein ebenmäßiges Hautbild entsteht.